(a)有代孕机够吗,如何科学备孕？跟着妇产科医生备孕“三步走”，生个健康宝

编辑：admin 发布时间：2023-09-17 浏览：578次

[(a)同性恋能代孕吗]

冬天备孕吃什么水果好-苹果

女性朋友孕检前需要注意，最好避开经期，等月经干净3天后再进行检查；孕检前一天禁烟酒、茶咖啡，限制高蛋白高脂肪饮食，避免剧烈运动；孕前当天早晨最好空腹；检查前24小时内避免同房、阴道灌洗和局部上药。第三步也就是很多朋友最关心的“同房”，如何合理的安排最佳同房时间与频率？

如果说女性的月经周期较为规律，那么我们的同房时间应该选择在排卵期前后3天隔天同房是比较高效的。如果说那段时间，生活环境、作息发生改变或者情绪不佳，这时候排卵就不会很准时，所以一周安排2-3次同房是很有必要的。

专挑排卵期努力的小夫妻们要注意啦，男方需要在“同房”的前一周内排精一次，因为禁欲时间超过一直，就会使精子老化，从而也就影响了受孕质量。

如果有女性朋友常年月经不规律，周期小于21天或者大于35天，那么就代表你的排卵是有一点问题的，建议就医调整月经周期。

(a)代孕要多久>专业审核：孕产保健专科副主任副主任医师高洁

科普审核：黄美华

备孕期间男生一定要保持充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，这样可以保障精子的活力，那么备孕男生需要多吃什么？男生可以吃一些壮阳的食物，如韭菜，猪腰等等，另外需要多补充一些蛋白质，鸡蛋，黄油，龙虾，大蒜都可以食用。

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