试管婴儿囊胚移植后,准妈妈们只有保证营养均衡、睡眠充足以及心态良好,才会有助于囊胚着床,实现好孕。倘若出现失眠,扰乱体内的内分泌水平,使血管处于收缩状态、子宫肌肉收缩紊乱、子宫局部血流异常等,将导致囊胚无法顺利着床或正常发育,由此导致试管失败或引发胎停、流产等不良后果。那么,美国试管囊胚移植后失眠该怎么办呢?
美国试管囊胚移植后失眠的主因:心态
失眠是指人体对睡眠时间及睡眠质量不满足并影响日渐社会功能的一种主观体验,属于一种睡眠问题。常见的表现是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。这种情况久而久之,就会引起恶性循环,为各种慢性疾病埋下隐患,严重时会影响精神状态的稳定。
日常生活中,失眠是非常常见的一种现象。数据显示,我国存在睡眠障碍的人群超过3亿,且该数据仍在逐年攀升。而造成失眠的原因有很多,比如:晚上熬夜加班、不良生活习惯(如晚上习惯玩手机、喝咖啡)、身体患有疾病、心理压力过大或者白天睡太久等。
不过,绝大多数准妈妈在美国试管囊胚移植后出现失眠症状,主要是心态的变化致使的,更具体一点就是担忧和疑虑过多,也就是想太多,比如:时刻关注囊胚什么时候才能着床?会不会有意外发生?囊胚发育得好不好?能不能一次就成功?等等,凡事都变得小心翼翼,从而导致精神高度紧张、心理压力巨大而引起失眠。
但是,大家要明白的是,您越想太多,越担心,对睡眠的影响越大;反过来,失眠症状越是持续,您就会越焦虑、烦躁、压抑,身体上会出现心跳加快、胸闷气短、身体僵硬、反应迟钝、头晕目眩、浑身乏力、易疲劳、倦怠等现象,对于囊胚的着床和发育是百害而无一利的,进而会降低试管成功率。
为保障赴美试管好孕优生,解除失眠是关键
对于所有在美国试管囊胚移植后出现失眠的准妈妈来说,要想确保好孕优生,如愿以偿孕育健康宝宝,前提是要解除失眠症状,否则很难为好孕奠定良好的身体基础。这里,美国EDEN专家建议大家解除失眠的困扰可从这样四点入手:
1、正确看待结果,调整心态
了解了大家在囊胚移植后失眠主要是心态所致,那要缓解这种情况,自然就得从这方面着手,对症下药。起先,大家一定要正确看待试管结果,不要总是害怕失败,这样反而会胡思乱想。另外,在囊胚移植后,大家可以通过听听音乐,多和家人朋友聊天等来分散注意力,使心情得到放松,这些对于改善失眠状态都会很有帮助。还有,适当的运动,可以促进血液循环,同时对情绪的缓解有很好的促进作用。
2、保证作息规律,避免熬夜
在囊胚移植后,准妈妈们养成良好的作息习惯,保证作息规律也是很有必要的。大家白天可以尽量让自己过得忙碌充实一点,到晚上后就放松下来,做些自己喜欢做的事情,让自己有一个轻松、愉快的心态,然后到了晚上10点或11点有困意后再上床睡觉,拥有良好的睡眠就是自然而然的事情。如果还是存在睡眠障碍,可以睡前泡个热水脚和营造一个良好的睡眠环境,如备有舒适的枕头及床垫、房间内避免有强烈光线照射等。
3、遵循少食多餐,健康饮食
少食多餐是试管婴儿移植后很重要的一个原则,因为这样既可以确保每天的营养供给,又可以提高睡眠质量。大家要知道,吃过多或过饱,特别是大鱼大肉这种高蛋白、高脂肪饮食,会加重胃肠负担,不易消化,从而使入睡困难。
此外,建议在睡前1~2个小时尽量不要吃东西,如果担心肚子饿,可以睡前喝一杯牛奶,既可补充能量,又有一定的助眠作用。但千万不要在睡前喝茶或饮用咖啡因等饮品,会容易导致失眠。
4、夫妻相互鼓励,彼此支持
通常,囊胚移植后需到第12天才能抽血检测是否怀孕,这段时间对于准妈妈而言会比较难熬,由此很可能会影响睡眠质量。所以,在此期间夫妻双方相互鼓励,给予彼此精神上的支持也非常重要。特别是丈夫,如果能够给妻子更多的陪伴和鼓励,让她感受到爱和温暖,内心也会更加安定、平和,自然睡眠质量也会得到明显改善。
赴美做第三代试管,好孕指日可待
事实上,去美国做试管,而且是在完成囊胚移植后,大家还因害怕失败而造成失眠,完全没有必要。原因有二:
其一,美国已进入到了成熟的第三代试管婴儿,在将受精卵培育至第5天形成囊胚后,生殖专家运用PGS/PGD技术对所有囊胚进行基因检测,可全面检测囊胚的23对染色体是否异常,诊断并规避200多种遗传病下行,继而优选出健康优质的囊胚以供移植,不仅可实现80%以上的试管成功率,还能从根源上保障未来宝宝健康。
其二,美国专家进行囊胚移植是基于子宫内环境理想的条件下,即只有确定女性的子宫形态理想、内膜厚度适中(8~12mm)、血流丰富、激素水平均衡且无其他病变时,才会将健康的囊胚植入。倘若女性子宫无法满足妊娠条件,专家则是先进行调理,等到子宫达到理想状态时再选择合适的时机进行移植,以确保胚胎顺利着床,等到宝宝顺利降生。
在试管婴儿技术早期,由于体外培养条件的局限,胚胎在体外通常培养3天便移植到女性子宫内。随着体外培养技术的进步和完善,胚胎在体外培养的时间得以延长,囊胚培养技术便应运而生。很多患者都会在咨询有关试管婴儿问题时说:我听说囊胚成功率很高,我可以移植囊胚吗?那么,每个人都可以养囊吗?什么情况下可以养囊?今天就带大家了解下。
囊胚,指的是在精子和卵子结合形成受精卵后,在体外实验室环境下发育到5~6天时形成的胚胎,当胚胎内开始出现含有液体的囊胚腔时,就形成了囊胚。胚胎在体外最多可以存活7天,所以囊胚是胚胎体外培养的终极阶段。
相比于发育3天的卵裂期胚胎,囊胚发育更加成熟,更容易在子宫内着床并在宫腔环境中生长,所以囊胚移植的成功率比较高。
1、更高的妊娠率、种植率和活产率
D3胚胎的妊娠率为30~50%,而囊胚的妊娠率高达60~70%,且活产率更高。
2、优胜略汰的过程,区分出发育潜能好的胚胎
囊胚培养其实就是一个筛选胚胎质量好坏的过程,通过延长培养时间可以将一些发育异常或者无发育潜能的胚胎自然淘汰,挑选出最优质的胚胎。
3、更符合自然受孕胚胎着床时间
自然受孕的卵裂期胚胎在输卵管发育,形成囊胚后再回到子宫腔着床。因此选择囊胚移植更符合生理着床时间。
4、有助于进行遗传基因的检测和诊断
胚胎在植入前那一阶段可以进行染色体异常的检查和诊断,并不影响怀孕。
5、降低多胎妊娠的几率
因为囊胚种植率高,所以医生一般只移植12个进行移植,这样也降低了多胎妊娠率。
作为专注于第三代试管婴儿的告诉你:在第三代试管婴儿技术中普遍采用囊胚培养及囊胚移植。通过先进的实验室设备和医生的培养技术,培养出囊胚进行移植,以确保试管婴儿的成功率。
尽管囊胚培养的优势很多,但同时也存在一定风险。总的来讲,有以下几个方面的风险:
1、由于体外培养的局限性,有些能在母体内继续发育的胚胎,在体外却不能继续发育成囊胚。所以,贸然将所有胚胎养囊的话,结果会导致无胚胎可移植;
2、囊胚培养对培养条件和冷冻技术要求高,因此,只有培养条件和冷冻技术较为成熟的生殖中心才能开展囊胚培养。这也是美国泰国等地试管婴儿成功率更高的原因;
3、体外培养时间更长,各种应激和风险也随之增加;
4、囊胚移植更容易分裂,增加同卵双胞胎的风险;
5、虽然囊胚移植成功率更高一些,但并不能保证一定能成功怀孕,能否成功还是取决于胚胎、女方身体情况以及移植后的综合因素。
所以,如果选择养囊,那么风险与成功率是并存的。
1、年龄在2535岁比较年轻的女性,卵巢储备好、获卵数8枚成熟卵子的患者,囊胚培养可以提高活产率,建议行进行单囊胚移植;
2、D3优胚数在3个以上,移植后还有剩余可利用胚胎者;
3、胚胎移植反复失败的患者,通过培养囊胚来挑选有发育潜能的胚胎,减少反复移植的次数;
4、双侧输卵管近端阻塞或双侧输卵管切除术后,宫腔环境更加适合囊胚;
5、恐惧宫外孕,或者有剖宫产、宫外孕病史者,可以采用囊胚移植,降低宫外孕风险;
6、行胚胎植入前遗传学诊断或筛查者。
总的来讲,移植囊胚的成功率高,且优势很多,但不是所有患者都适合培养囊胚的,需要结合自身的情况综合考虑,配合医生制定最适合自己的方案,以达到最好的治疗效果。
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