优质的卵子是受孕的基本，可很多外界因素，如人流、精神压力、不良嗜好等都会影响卵子质量，到底如何才能知道自己的卵子质量呢？
并且卵子是在胎儿时期形成的，年龄越大，卵子受到的影响就越多，质量就会越差。再者，随着年龄的增长，卵巢的功能也会减退，从而导致卵子质量变差，影响受孕。
一般临床上是通过卵泡的发育情况来衡量卵子质量，如果你想知道卵子质量，由此要先看看卵泡的发育情况。
卵泡发育不良的表现?
1.不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。
2.卵泡小：卵泡发育不成熟，直径常常小于18毫米。
3.卵泡不圆：发育不圆，为椭圆形，甚至为“枣核形”，无受精能力。
4.卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵。
卵泡发育不良的原因?
卵泡发育不成熟的病因有很多，常见的有多囊卵巢和雌孕激素水平异常，促卵泡生成素水平低等。
1、下丘脑性不排卵：原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素。
2、垂体性无排卵：器质性因素、功能性因素。
3、卵巢性无排卵：多囊卵巢综合症、单纯性腺发育不全综合征，性腺形成不全症、卵巢早衰、黄体化未破裂卵泡综合征等。
4、甲状腺、肾上腺皮质功能异常引起的排卵障碍。
如何养出优质卵子？
1.补铁
月经期间，血液会大量流失，所以经期过后女性要多补充铁元素。而且，铁元素还能为卵子提供充足的养分，保障卵子的质量。
2.慎吃止痛药
成都送子鸟专家表示，一般情况下尽量不要吃止痛药，因为止痛药会抑制大脑神经，长期使用，会干扰神经中枢功能，减少卵子活性。
3.远离电脑辐射
电脑辐射会影响卵子质量，所以平时要减少接触辐射的机会。
4.做好避孕
数据显示，女性每做一次人流，卵子的活力就会下降6%。人流虽无痛，但它会使卵巢的内壁变薄，从而影响卵子质量。
5.适当喝红酒
红酒中的多酚可以让卵子更健康，荷兰的一项调查发现，女性每天喝一小杯红酒，卵子的活力可提高20%。
6.学会减压
如果女性朋友长期压力大会影响其内分泌，从而导致排卵异常。所以，要适当放松心情，学会减压。

准备泰国试管婴儿的姐妹如何提高卵子质量，可以看我的养卵经验

准备泰国试管婴儿的姐妹想要提高卵子质量吗，看看我的经验分享吧。昨天一超，孩子已经有了小小的胎芽和胎心，特别激动，真的没想到这次做试管婴儿，能够一次就成功怀家里期盼的男宝。
说实话我年纪不小了，这次试管能收到送筛6个，3个健康宝宝可以移植的好消息，我觉得除了跟我这次去的医院技术有关以外，跟我试管前积极进行卵子质量调理也有关系，正好有姐妹来问，所以这次就给大家分享一下，我之前促排前为了提高卵子质量常吃的几样食物吧。

1、豆类食物
之前顾问建议我多吃点豆类食物，我还以为是因为豆类蛋白质含量高的原因，后来跟顾问聊天才知道，除了蛋白质含量高对内膜和子宫很好以外，还因为豆类是植物类雌激素食物，多吃能帮助我调节体内的雌激素，提高卵子质量。当时听了她那话，我那段时间真的是天天猛喝豆浆。
2、韭菜
因为我们家这边有韭菜吃多了不好的说法，所以我潜意识里一直以为这是寒性食物，直到之前咨询医生吃什么对卵子好时，听医生说了才知道韭菜是温性食物，而且可以帮助提高卵子质量。但医生也说韭菜刺激大，吃多了对胃不好，要注意吃的量。我怕掌握不好这个度，所以也只是偶尔吃一顿韭菜饺子来辅助。

3、动物血
我之前跟做营养师的朋友请教过这方面，她说咱们女性每个月例假排出的血里面，会遗失很多的铁元素，而铁元素恰恰能够为卵子提供充足养分。虽然当时是打着备孕的名头问的，但我觉得促排前调理和备孕调理其实都差不多，毕竟这两个调养都是为了提高卵子的质量嘛，所以她当时让我在备孕期间多吃点动物血的建议，也被我用在了促排前的调理上，因为我平时就爱吃鸭血，所以到现在取完卵，隔上一两天还是会做顿鸭血汤来吃。
4、粗粮做主食
我那位营养师朋友还告诉我说，谷类粗粮里面的植物雌激素含量也不低，平时让我夹着大米来吃。所以我们家现在的主食都是大米、小米、小麦、红薯混着来吃，说实话吃了这么久粗粮，卵子质量有没有提高我不清楚，但通便效果是真的很好。
上面这些就是我在促排前调理时，为了提高卵子质量常吃的几种食物了，都挺常见的，吃起来也比较方便。最后希望我分享的这些，能对打算做试管婴儿的姐妹们有帮助，一起加油吧。

做试管胚胎好坏取决于精子还是卵子

大家应该都知道，在精子和卵子顺利结合并且着床以后女性朋友在会怀孕，而如果胚胎的质量欠佳，就可能会导致着床失败的情况，那么胚胎好坏取决于精子还是卵子呢?下面大家就有来给大家做一个详细分析介绍吧。

首先，胚胎是由精子和卵子组成的，所以二者的质量就决定了胚胎的质量，不管是精子还是卵子的质量有问题，形成的胚胎质量都会欠佳，在备孕的时候需要夫妻双方都共同努力，为优生优育提供健康优质的精子和卵子。

其次，一些不良的生活习惯和生殖系统疾病都是影响精子和卵子治疗的因素，如果大家想要胡是哪里生育一个健康的宝宝，那么就需要养成健康的生活习惯，并且定期进行身体健康，发现患有生殖系统疾病，一定要积极配合有效治疗。

最后，胚胎质量不好除了会影响妊娠率还不利优生优育，给下一代的健康造成影响，所以在发现胚胎治疗不好的情况下要及时查清楚病因，然后正确处理恢复胚胎的质量。

1、提高精子和卵子的质量

林芝县代孕多久能拿钱>因为精子和卵子质量决定了胚胎的质量，所以提高胚胎质量的关键就是提高精子和卵子的质量。如果没有疾病因素的影响，那么是可以通过饮食和运动来提高精子、卵子质量的，大家可以根据自己的身体情况制定一个饮食和运动调理方案。

2、对症治疗

如果大家是因为一些疾病的存在影响到胚胎质量的，那么就需要对症治疗了，只有从根源上解决了问题，才能让胚胎的治疗得以改善和提高。

胚胎的质量取决于精子和卵子的质量，而精子和卵子的质量取决了身体条件和生活习惯，所以为了确保胚胎的质量大家在备孕前有必要调节好自己的身体状态，并且养成良好的生活习惯。

第一，中药调理

进行中药调理不会对身体造成什么严重的副作用，一般引起多囊卵巢疾病的原因都是因为女性气血不中或脾肾亏虚所导致，进行中药调理，可以有效的缓解多囊卵巢疾病。

第二，调整内分泌

只要多囊卵巢促排卵泡不长的话，就很有可能因为内分泌失调或紊乱所导致，这时可以会对性进行调整，这样才能达到更好的效果，可以选择西药治疗方式，来降低雄性激素的分泌量。

第三，掌握好生活节奏

出现多囊卵巢促排卵泡不长的原因，多数是因为他们的生活习惯不良所导致，这时就需调整好自己的生活节奏，要做到饮食多样化，才能保持食物营养均衡，同时还需做到早睡早起的好习惯。

第四，手术治疗

出现多囊卵巢促排卵泡不长的病情程度是不一样的，有一些人群可能患病就要严重得多，这时再采用保守方法来进行治疗，就已经达不到想要的效果了，这个时候，女性朋友们就需要考虑手术方法来进行治疗。

妇科疾病太过于普遍了，所以大多数女性都患有各种各样的妇科疾病，只是患病的轻重程度不等而已。患上妇科疾病对女性的身心健康都会有着很大的影响，也是很痛苦的一件事情。

而又多囊卵巢的患者，想要其病自愈一般不可能的，多囊我们又称之为综合征，它是一些临床症状综合在一起发生的。如果以某一个病人具体来看，这些症状不会全部出现，如果有些人的某些症状表现较轻，相反另一些症状就可能较重。病情无论轻重，都要进行及时诊断和治疗，避免疾病对健康造成长期影响。

Tips:

以上就是关于做试管胚胎好坏取决于精子还是卵子的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~