经常听说身边的人轻轻松松的怀上了，而自己备孕好久都没有成功，究竟是什么因素导致久备不孕呢？怎么正确的备孕才能尽快怀上健康宝宝？

正在备孕的女性，一定要注意这几点：

1、尽早生育。

女性最佳生育年龄是23-30岁，这个阶段卵巢功能正常，优势卵泡丰富，无论是怀孕、分娩还是产后恢复，都会比较顺利。

35岁以后，女性的生育能力就开始快速下降，孕期发生自然流产的机率也会明显增加，母体和胎儿相比较年轻女性来说风险和危险性都明显增大。

2、避免肥胖

女性怀孕期间体重增加，往往被当作衡量母体营养状况的指标。但过度肥胖不仅会导致女性出现高血压、糖尿病等疾病，而且也会造成女性性激素紊乱、雄激素过多、排卵异常、月经不调等情况，严重的甚至可能造成不孕。

3、避免患上生殖器炎症

女性如果患有阴道炎，就会造成阴道内酸碱失衡，影响精子存活及活力。另外，女性如果有盆腔感染，可能会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，进而导致不孕或者宫外孕。

4、避免接触有害物质

女性在备孕期间接触到重金属、有机溶剂、杀虫剂、油漆、射线等有害物质，一旦怀孕就会对胎儿产生严重的负面影响，可能引起胎儿畸形等。所以备孕女性一定要避免接触受害物质，同时戒烟戒酒，保持健康的生活习惯。

5、尽量不要人工流产

人工流产是女性盆腔感染的高危因素，手术过程中留的子宫内膜碎片，可能转移到盆腔其他部位形成子宫内膜异位，反复的人流还有可能导致子宫内膜变薄，导致女性不孕，诱发自然流产。

6、保持轻松平和心态

女性如果长期处于焦虑、低落、沮丧等状态，会引起内分泌功能紊乱、排卵障碍以及不排卵等，从而导致女性不孕，这也是为什么有的女性越是想怀孕就越是怀不上。

在其日常生活中，备孕女性应保持正常的作息规律，膳食结构均衡，饮食运动适度，同时对身体做全面排查，发现问题及时治疗，这才是迎接“好孕”的最佳姿态。

备孕多久才能怀上孩子？试管失败了怎么办？

怀孕生子，实属不易，不仅是女方的事，需要夫妻双方共同的努力，同时还必须为怀孕做好准备，才能怀孕，

对于怀孕准备，有些夫妻是花费了不少的精力，下了不少的功夫，但是还是没有成功怀孕，还有一些夫妇来说，还没有准备好生子，甚至准备怀孕，但是莫名其妙的怀孕了。

由此可见，怀孕也取决于运气，事实上，重要的是命运，对于一些做好准备的夫妇来说，怀孕的准备时间并不长。但是，如果你还没有准备好，或者让自然的怀孕准备，怀孕需要多长时间

事实上，每个人都有不同的情况，有些人在怀孕两三个月后成功怀孕，有些人可能要准备一年左右才能成功怀孕，甚至更多;此外，还有另一种情况，即有些人可能准备怀孕几年，但没有怀孕，可能有这种情况，可能是不孕。

事实上，如果你想早做好怀孕准备并取得成功，你也应该在怀孕初期做一些准备。在这段时间里，怀孕夫妇首先要注意医院检查是否有遗传病，女性要检查她们是否患有妇科疾病，而男性要检查精液的质量。

如果有问题，就必须及时，这样我们才能尽早怀孕。同时，还需要定期锻炼，使自己的身体状况达到更好的状态，这样才能对怀孕有一定的帮助。

怀孕的前提是同房，所以如果你想早点怀孕，你必须先找到一个女人的排卵日，此时发生性行为，可以大大提高怀孕的几率。此外，怀孕夫妇也应该戒烟喝酒，注意及时补充叶酸。

当然，为怀孕做准备的重要的事情是心情，此时要适当放松心情，不要总是想着怀孕的事情，不要总想着什么时候怀孕成功，这会增加心理压力，也会影响受孕。

很多人做试管婴儿都会看重的一点就是试管婴儿的成功率，失败则意味着前功尽弃，之前花费的时间和经历还有金钱付诸东流，有些人对试管婴儿不怎么了解，总是想着失败之后没有关系，事后补救就可以了，那么试管婴儿失败之后怎么补救

其实试管婴儿胚胎移植之后，如果没有顺利的着床，那么意味着本次试管婴儿失败了，胚胎不着床，是无法及时采取一些措施强制挽留它的，只能顺其自然。

试管婴儿失败了并不可怕，也不需要灰心，接下来应该积极配合医生找出失败的原因，然后努力的补救，调理好身体做下一次的移植，这也算是失败之后的一种补救方法吧。

如何调理身体呢

控制脂肪摄入的质与量。

控制热量，保持理想体重。

控制食糖摄入。

必需的无机盐及微量元素供给。

适当增加膳食纤维摄入。

少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱。

饮食：提供高蛋白，适当热量，高维生素饮食。

禁饮酒，抽烟。

多运动。

Tips:

做试管婴儿身体的素质占比了很大一部分，所以做试管婴儿的时候需要好的身体素质，好的身体是试管成功的保障之一，失败不可怕，可怕的是不敢面对它。

泰国试管婴儿全过程中怎样才能怀上双胞胎?

现如今，很多夫妻事实上能够人工受孕，但有的人在孕期一段时间后尝试制做试管婴儿，但沒有結果。别人则开朗地觉得，由于试管婴儿能够一次生下一对双胞胎宝宝，因此这个问题能够一次处理，防止了再度生孕的痛楚，她们很愿意去思索这个问题。

虽然去泰国做试管婴儿，你不但能够生双胞胎，还能够挑选胎宝宝的性別。你能生双胞胎，双胞胎宝宝男生和女生。终究，每一个人都觉得试管婴儿比人工受孕更有可能生下双胞胎宝宝，这很一切正常。

可是我要告诉你们的是，并并不是每一个人的身体情况都合适带上双胞胎宝宝，也不确定性她们是不是能根据制做泰国试管婴儿来带上双胞胎宝宝。也是有许多人到移殖2个试管胚胎后只有生存一个试管胚胎，这全是几率性的难题，因此希望大伙儿可以客观地看待他们。宁阳县代孕公司在哪里>

泰国试管婴儿全过程中怎样才能怀上双胞胎？

专家建议，在试管婴儿全过程中怀双胞胎并不是医师的决策。以便提升通过率，将另外置放2个试管胚胎。等待试管胚胎嵌入后，假如2个试管胚胎另外取得成功嵌入和生长发育，她们将取得成功怀起双胞胎宝宝。

但最后，是不是降低胎宝宝在于患者的详细情况。假如人体标准容许，你能生双胞胎，假如人体标准不允许，你也应当降低胎宝宝。如果有性別必须，就告知医师是移殖2个男士试管胚胎還是2个女士试管胚胎，或是一男一女。

移殖双胞胎宝宝的通过率多少钱？

是不是怀双胞胎必须依据女士的健康状况来评定。子宫大小、子宫壁情况和试管胚胎品质都危害双胞胎宝宝的通过率。

依据以往的工作经验，将2个试管移植到孑宫中的几率约为一半，换句话说，有可能将2个试管胚胎都嵌入孑宫中；还可以只嵌入一个而不嵌入另一个；自然，这二种状况都不容易产生，但概率更小。

一些女性因为小产和别的缘故导致子宫壁损害，并且孑宫内膜太薄。在这类状况下，不建议怀双胞胎；或是身心健康不给力，孑宫很小，双胞胎宝宝迫不得已孕期很有可能威协妈妈的一切正常身心健康。

因而，沒有必需开展数次出世的试管婴儿，医师也不会依据患者的规定盲目跟风嵌入试管婴儿。在确保女性安全性的前提条件下，解决女性的孑宫和内分泌失调指标值开展考核评价。即便移殖2个试管胚胎的标准获得考虑，医师也会向女士表述胎儿窘迫的风险性。

除此之外，胎儿窘迫是一种高危妊娠，对妈妈和胎宝宝都是有风险，并很有可能产生：PIH、羊水偏多、宫腔内语言发育迟缓、早产儿、产后大出血、缺铁性贫血、新生儿呼吸疾病、脑瘫儿等。因而，如果你去泰国做试管婴儿，人时，你务必遵从专科医生的提议，不必以便盲目跟风追求完美胎宝宝总数而嵌入。

以便保证通过率并减少胎儿窘迫的风险性，泰国试管医院的医师一般提议挑选高品质的试管移植，降低移殖试管胚胎的总数，并保证妈妈和宝宝的安全性和身心健康。最好是综合性考虑到自身的健康状况，遵从医师的提议，挑选最好的移殖计划方案。